優先順位が付けられない時はどうしてますか?

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目標達成の為に

やることいっぱい。

時間もない。

それなのになかなか優先順位を付けられない時ってないですか?

やめることが大切とか、

手放しなさいとか。

分かってても出来ない時もある。

だってどれも大切だし、

できればどれもやりたい。

そうやって自分を追い込んでしまうことが私にはあります。

そんなとき自分で自分によくかけているのは

「この中でどれをそっと横に置く?」

捨てる、手放す。

 

だと思い浮かばなくても「横に置く」なら思い浮かぶことがある。

大切な棚に保管して、

また来月取り戻しにきてもいいですしね。

「捨てる」も「手放す」も選べない時は

あなたにしっくりする言葉や問い変えて、

自分に問いかけてみてください。

その場所から少し前に進むかもしれませんよ。

 

 

トラストコーチングスクール(TCS)認定プロフェッショナルコーチ

西田みゆき

 


自分をもっと知りたい。もっと行動できる私になりたい方へ。

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