こんにちは。 TCS認定プロフェッショナルコーチの西田みゆきです。ㅤ   手帳マニアであり その中でも「バーチカル手帳マニア」で17年様々なバーチカル手帳を歩き渡ってきた私ですが 遡ること数ヶ月前、 YoutubeでアップしているADHD関連の動画がキッカケで ある新しいノートに出会うことができました。   その名も 時計にメモする　時計ノート☆ ㅤ　 開発者の方からメールをいただき、 この度こちらの時計ノート☆をADHDの当事者として、またプロコーチであり、 バーチカル手帳マニアとして 一般公開される前にモニターとしてじっくり使うことが出来ました。 ㅤ　 このお話いただいた時に私自身が一番心に響いた言葉があります。 ㅤ　 それが 「1日を丁寧に穏やかにサバイバルする」 という言葉です。 ㅤ　 私自身もコーチとして、クライアントのエネルギーマネジメントやタイムマネジメントのサポートをしていますが、 時間とエネルギーを自分の特性に合わせてマネジメントすることの難しさを日々感じております。 ㅤ　 特に私のようにADHDの特性を持っていると「時間感覚」が希薄で 自分の日々移りゆく「興味関心」に飛びついてしまい、 本来やるべき時間に、やるべきことを出来ず、つい後回しにしてしまうこともあります。 ㅤ　 「そんな自分を何とかしないと！」 と社会人に入り、使いはじめたバーチカル手帳。 ㅤ　 私なりに17年。バーチカル手帳と向き合い、なんとかこの特性を受け入れて サバイバルしてきたつもりです。 ㅤ　 ただ、今回１ヶ月ほどこの「時計ノート☆」を使わせていただき これだけ長くバーチカル手帳を使ってきた私に 新しい変化がありました。 ㅤ　 それは「手帳を開かなくても何をすべきか分かる」ということです。 ㅤ　 これは私にとってかなりの驚きでした。 ㅤ　 縦型のバーチカルに書き込んでも脳に全く記憶できなかったので 手帳が近くにないと 今日は何をする日で、何時間後に何があるのか 全く分かない日々をずっと送っておりました。 ㅤ　 ただ、この時計ノート☆は 幼い頃から慣れ親しんでいる「時計」に書くことによって 視覚的に記憶しやすくなっているので 手帳を仕事部屋に置いていても ふとリビングで壁に掛かる時計を見た時に 脳裏にふっと朝確認した時計ノートが浮かぶんです。 ㅤ　↑実際のノートです（字が雑でごめんなさい）   「そうだった。今はピンクの時間だから、これをする時間だった！」と思い返し やるべきことに戻ることがスムーズになりました。 ㅤ　 私自身、ADHDをカミングアウトしてからは YoutubeやSNSをキッカケにADHDの方やADHDをご家族に持つ方をコーチとしてサポートさせていただく機会が増えました。 ㅤ　 その中でも皆さんが多く悩んでいること。 それが「後回し癖」です。 ㅤ　 とても才能豊かなアイデアマン達も、この「後回し癖」により 他者からの信頼を失ってしまったり、 自分自身も自分との約束を守れず自己肯定感がどんどん下がり、 新しく挑戦する気力を失ってしまうケースもあります。 ㅤ　 世の中には 「すぐやる」ことが比較的に簡単な人もいれば、めちゃめちゃ努力しないとできない人がいます。 ㅤ　 私がコーチをしている理由の１つに こうした 「他の人は出来るのに、自分はとても難しいこと」をどう扱うと 生きづらい毎日が、より幸せに進んでいけるのかを一緒に考えたい。という想いがあります。 ㅤ　 例えば苦手な仕事なら、別の仕事に変えられますが 時間は何かに変えることは出来ません。 ㅤ　 人生という自分の時間をどう生きるか。 時間を大切にするということは、自分を大事にする。ということでもあると私は感じています。 ㅤ　 時間管理が苦手な人も、時間と少しでも仲良くなり その結果、一人一人の才能を発揮することに集中できる。 ㅤ　 そんな世界を作る為の１つのサポーターとして、この時計ノート☆が広まったらいいなと思い、 今日はご紹介させていただきました。 ㅤ　 本気で使った私が、この手帳に向いていると感じたのはこんな方達です！ ㅤ　 ㅤ　 【こんな方にオススメ】 ㅤ　 ・スケジュール管理が苦手で気づいたら１日が終わっているという方 ・後回し癖があり、自分との約束を守るのが苦手な方 ・バーチカル手帳を使ったことがない方 ・バーチカル手帳を使いたいが、縦型や横型が合わなかった方 ・受験や資格取得などで目標に対して時間をしっかり確保していきたい方 ・感覚派で視覚優位の方 ㅤ　 私もそうだったのですが、 既に縦型、横型のバーチカル手帳に慣れていると 慣れるまでしばらくしっくりこない感じがありますが 続けていくことで、時計に書き込み、そのまま記憶することがスムーズになっていきます。 ㅤ　 また我が家の長男にもオススメしてみたのですが 受験生にもピッタリのノートでしたよ✨ ㅤ　 学生時代から時間と仲良くなる練習を このノートで身につけてもらえたら嬉しいなと思うので彼用にプレゼントする予定です！ ㅤ　 ㅤ　 ／ 時計に書く 時計で記憶する 時計が私に「今はこれだよ」と声をかけてくれる ＼ ㅤ　 そんな感覚を是非味わっていただけたら嬉しいです。 ㅤ　 ㅤ　 現在こちらの　時計にメモする　時計ノート☆　 は、Makuakeから最速で購入していただけます。 https://www.makuake.com/project/tokei_note/ ㅤ　 こちらのページにもモニターとして使わせていただいた 私の使った感想なども載せておりますので、是非ご覧くださいね！ ㅤ　 ㅤ　 まだMakuakeの会員登録をしていない方はコチラから登録すると、 500円引きのクーポンが出ますので、 是非ご活用ください✨ https://www.makuake.com/invite/atAF8WM3NdE= ㅤ 開発者の方と何度もやりとりさせていただいたのですが このノートへの想いもすごく素敵なので、是非ご覧ください！   コーチングを体感しながらコーチングを学ぶ トラストコーチングスクールの詳細はこちらです↓  ･･･

こんにちは。 TCS認定プロフェッショナルコーチの西田みゆきです。ㅤ   勉強、運動、音楽的センスなどは遺伝的要因が大きいというのはよく語られている話ですが ㅤ 私が最も残酷だなぁ。 ㅤ と思ったのは「努力」ができるかどうかも遺伝子レベルでほぼ決まっているのではないか。 という研究結果に触れた時です。 ㅤ ㅤ 日本は「努力信仰」なところが強いし ㅤ 「努力」をコツコツ続けることが大事！ 「努力」で現状は変えられる！ ㅤ みたいな言葉をたくさん浴びてきた人も多いのではないかなと思います。 ㅤ 確かにそれはその通り。 ㅤ コツコツ努力できる人って本当に素晴らしいしカッコいい。 ㅤ ㅤ とはいえ私自身、好きなことなら寝食忘れて没頭するけど 「コツコツ努力」は苦手なタイプだったので ㅤ 「努力こそ正義」みたいなことを言う大人に出会うたび ㅤ 「この人に私の本音を言っても聞いてもらえないだろうな」と 作り笑いを浮かべている学生時代を送っていました。 ㅤ ㅤ なのでこの「努力できるかどうかも遺伝子レベル」で決まっている。 という研究結果に触れた時に私はある意味 心が軽くなったんですよ。 ㅤ ㅤ 私が常々、自分の特性に合った進み方を考えてみよう。 と言っているのは ㅤ ／ 「努力」が出来ることも生まれ持った才能であり、 ㅤ コツコツ「努力」が出来る才能を持ってない人もいるということも前提に やり方や環境作りを考える必要がある ＼ ㅤ ということを自身の体験上でも感じているし ㅤ コーチとしてたくさんのクライアントと関わる中で体感しているからです。 ㅤ ㅤ でもやはり「努力」を継続できる人って魅力的だし 仕事においては「努力」しないと得られないこともたくさんあります。 ㅤ 何かを成し遂げようと思ったら 結果的に周りから見て「努力」に相当する行動は不可欠なのかもしれません。 ㅤ ㅤ でも私たちは「努力」は頑張ればできるものという前提で 親や学校で「努力しなさい」とは言われたことはあっても ㅤ 「努力」ができる人間になる為の方法については学ぶ機会はほとんどありません。 ㅤ もしそれが学校の集団授業で学べたとしても 伝え方を間違えたら、それはそれは自尊心が奪われる 残酷な授業にもなりえそうです。 ㅤ ㅤ 私が子どもたちをサポートする中で コーチングを学んでいて良かったと思えているのは ㅤ 「努力しよう」 「頑張ろう」 ㅤ という言葉ではどうしようもないことがあることを理解した上で その子どもたちの性質に合わせた行動を継続する方法を 一緒に考えていけるスキルを身につけられたこと。 ㅤ ㅤ 子育てに置いては上手くいかないこともたくさんあるし 感情的になってしまうこともあるけれど ㅤ 「努力」に限らず、子どもが魅力的だと思えない言葉たちを ㅤ 「これなら出来るかもと思える言葉」 「ちょっぴり心が高鳴る言葉」 「瞳の奥がキラリと輝くような言葉」 ㅤ などに変身させながら ㅤ モチベートしていける母でありたいという想いを忘れずに関わっていきたい。 ㅤ ㅤ それは自分に対しても言えます。 ㅤ 私は「努力しよう」「継続しよう」とは自分には言わない。 ㅤ なんかね、あんまり心が高まらないんですよね。 ㅤ 似合わない着心地の悪い言葉と 一生一緒に生きていけなんて私はごめんです。 ㅤ ㅤ ㅤ 心が踊らない言葉を誰かに押し付けられた時は ㅤ 限られた人生の大切な自分のエネルギーを守るためにも ㅤ 相手を憎まず できない自分を責めずに ㅤ 未来に軽やかに踏み出せる言葉を紡ぎ直そう。 ㅤ 理想に対して行動できるようになる為に 勝手に内側で言葉を変えたって 誰にもバレないですからね。 ㅤ ㅤ 私がコーチングを学び、 コーチを6年付け続けて授かった大きなギフト１つは ㅤ 「言葉を自分にピッタリなものに着せ替えることが出来る言語化力」 ㅤ ㅤ どうせ自分の時間とエネルギーを使うのなら 私は心地良い言葉と共に進んでいきたい。 ㅤ ㅤ 言葉で自分が歩んでいく世界を創り変えていく 体験を一緒にしてみませんか？ ㅤ ㅤ ＝＝＝＝ お知らせ ＝＝＝＝ ㅤ 【すごい目標設定】 ㅤ 4ヶ月ぶりの募集です！ ㅤ ・自分にしっくりくる「言葉」で目標を設定したい ・2023年を仕切り直してスタートしたい ・自分が目標を達成できなかった原因を知りたい ・何を意識して、どんな行動をしたらいいかを明確にしたい ㅤ そんな方は、すごい目標設定がオススメです！ →https://ms-trust-tcs.jp/sugoi/ ㅤ 5月上旬までの日程を出してありますが、 日程が合わない場合はリクエストをいただけたら調整します✨ ㅤ ㅤ 【継続コーチング】 ㅤ 5月スタートの継続コーチングを募集中です。 →https://ms-trust-tcs.jp/getcoach/ ㅤ ライフコーチング ビジネスコーチング コーチ起業コーチング（ライティングサポート込み） ㅤ など現在の状況に合わせたテーマで対応しますので、 まずはお気軽に無料相談へお申し込みください✨ ㅤ 無料相談では現状をコーチングさせていただきながら ご説明させていただきます。   ㅤ   TCS認定プロフェッショナルコーチ 西田みゆき   コーチングを体感しながらコーチングを学ぶ トラストコーチングスクールの詳細はこちらです↓  ･･･

こんにちは。 TCS認定プロフェッショナルコーチの西田みゆきです。ㅤ ㅤㅤ 最近の私は韓流ドラマ好きのクライアントさんがオススメドラマリストを 年末に送ってくださって 寝る前や昼休みの時間に１話ずつ見るのが楽しみになりつつあります。 ㅤ K-POPは大好きだけど 韓ドラはここ数年でまともに最後まで完走できたのはドラマは キム秘書とトッケビと梨泰院クラスくらい。 ㅤ という超初心者の私。 ㅤ 今年に入って ㅤ ・グローリー（続編楽しみ） が結構重かったので、 ㅤ 胸キュンを楽しめる ・真心が届く（トッケビのサブカップルのその後だと思って見てます） ・社内お見合い（とにもかくにもメガネキスを見て欲しい！切実） ㅤ でドキドキを補給しまして ㅤ めっちゃハマった ・ウヨンウ弁護士は天才肌（西田イチオシ！） ㅤ からの ㅤ 先日イ・ジュンギさん主演の「悪の花」を完走しました。 いやー、このドラマのイ・ジュンギ最高だった・・・。 ㅤ （皆さんのオススメドラマがあれば教えてもらえたら嬉しいです♡） ㅤ ㅤ 「悪の花」の中で「重要」か「大切」か。 ㅤ というお話のシーンがあり、 すごく私が考えたいテーマをもらった気持ちになったので 今日はそのお話を。 ㅤ ㅤ このシーンを見た時に私の頭の中には 次々に問いが浮かびました。 ㅤ ㅤ 今私の周りにあるものや人は「重要」なのか「大切」なのか。 ㅤ そもそも重要の中に大切があるのか。 別物なのか。 ㅤ 重要が大切に変わる時の条件は何なのか。 ㅤ 大切が重要に変わった時に訪れる心の変化とは何なのか。 ㅤ などなど考えて、気がつけばノートでのセルフコーチングタイムへ。 ㅤ ㅤ 「大切」なものを「大切」と想い続けることも 努力がいることもある。 ㅤ 「大切」なものが何かのキッカケで 「大切」とは思えないけど「重要」なものに変わった時の切なさがフラッシュバックした。 ㅤ 「重要」だから手放せない。 でも今までのように「大切」にもできない。 ㅤ そんな自分が好きと思えない。 でももう一度「大切」にできる術が見つからない。 ㅤ 人生の中で私がもがいたり、悩んだり、苦しんだりしている時は こういう瞬間だったんだなぁ。 ㅤ と思い返しました。 ㅤ あぁ。こんな瞬間のためにも、私がコーチングを続けているんだなぁ。 ㅤ そんな気づきがあった直後に 毎年受け続けている プロフェッショナルコーチトレーニングに参加しました。 ㅤ ㅤ 私は誰かを「大切」にしたいという想いと 「大切」にしてもらっている人の存在が 自分の未熟さ故の暴走を止めてくれていたんだ。 ㅤ ということに気づかせてもらいました。 ㅤ そしてそれがいかに私にとって必要なことだったのかということも。 ㅤ ㅤ もしかしたら瞬発力はあるタイプだから 人生の帰路に立ったとき 暴走した方が得られたこともあったかもしれない。 ㅤ 例えば「短期的なお金」や「人生において重要な人」も。 ㅤ だけどその暴走を止めたからこそ こんなにも「大切にしたい人」も「大切にしたいこと」も増えたし ㅤ 「本当に大切なものを大切にできる私」が私が望む好きな自分であることにも気づけた。 ㅤ ㅤ 私は「大切なものを大切に出来ない自分」に会いたくない。 ㅤ 人生の豊さは人それぞれだけど、 ㅤ 私にとって人生の豊さは「大切にしたい」と思える人 「大切にしたい」と思えるものの存在がとても大きい。 ㅤ もちろん「大切」な人やものを「大切」にする為に 「お金」がいる場合もある。 ㅤㅤ だからこそこれからも「稼ぐ」ことからも逃げずに 私は自分が好きな自分を生きていくぞ。 ㅤ 「大切にするとは」の定義をアップデートし続けながら。 ㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ２月お休みしておりました コーチング講座ですが ３月から募集再開します！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ㅤ 【トラストコーチングスクール】 ㅤ コーチングを体感しながら学び 資格も取得できる！ ㅤ セルフコーチングを学び 理想に向かい、自分を活かして進んでいく方法を探しにいきましょう。 ㅤ トラストコーチングスクール（TCS) https://ms-trust-tcs.jp/tcs2/ ㅤ ————————— ㅤ 【継続コーチング】 ㅤ 継続コーチングは3月スタートはあと２名可能です。 ㅤ 継続コーチングの詳細はこちら↓ https://ms-trust-tcs.jp/getcoach/ ㅤ ・ビジネスコーチング ・ライフコーチング ・コーチ起業コーチング ㅤ 3月スタートの上記の継続コーチングを検討している方は 無料相談のご予約から↓ https://ws.formzu.net/dist/S17772548/ ㅤ 2023年コーチをつけて、 目標達成したい！理想を叶えたい！ ㅤ という方は、お気軽に２月中に 無料相談、メッセンジャー、LINEからご相談ください。   ㅤ   TCS認定プロフェッショナルコーチ 西田みゆき   コーチングを体感しながらコーチングを学ぶ トラストコーチングスクールの詳細はこちらです↓  ･･･

こんにちは。 TCS認定プロフェッショナルコーチの西田みゆきです。   昨日は新月でしたね！ㅤクライアントさんに誘われて、はじめて「新月のお祈り」をお気に入りの手帳に書いてみました。ㅤㅤそこに書いた内容を読み返してみてㅤ改めてずっと私がコーチングをやっている理由ってㅤ自分と家族と友人とクライアントさん。ㅤそして私と少しでも関わった人たちがその人の価値観に沿った幸せな人生を歩んでいってほしい。ㅤというシンプルな理由なんだなぁ。と感じたのです。ㅤㅤ先月募集した「戦略会議コーチング」を9名の方とスタートして感じていることでもあるのですがㅤ来年は「自分の強み」「自分の魅力」「自分の本当の幸せの形」を自分自身が認めきれていない人へサポートしたい。ㅤという想いがより湧き上がってきました。ㅤㅤ私の２０２２年のテーマは「純度」。ㅤ開き直って「純度」の高いことしかしない。選ばない。強みを活かし切る覚悟を決める。ㅤそう決めて動き出してはみたものの、ㅤ「純度の高い」をことを選び続けるのも、「強みを活かし切る」と決めることも、実はとても怖いことだと知りました。ㅤㅤ世間が言う、尊敬する誰かが言う、大多数に求められた何かを目指している方がいくらだって言い訳ができる。ㅤ「本当のやりたいことは違うんだ」「自分の強みはこれじゃないもの」ㅤって言い聞かせられる。ㅤㅤ本当に「自分の強み」で生きていくんだ。「心からの願望」を信じて生きていくんだ。ㅤってすごく覚悟がいること。ㅤ価値観を総合的に考えて良い感じのところで納得して生きていくのも全く悪いことではないし、ㅤそうすることで、一番大切な家族を守れたり自分の心や居場所を守れたりする訳だからそれもかっこいい選択だと思う。ㅤただ、私をコーチとして今選んでくれている人達は自分が理想とする未来に向けて「強み」を活かし、「自分の役割はこれだ」と決めて前に進んでいくことを願う人ばかり。ㅤいつもクライアントさんたちのおかげで私もたくさん気づきをもらっているんですよね。ㅤ自分がその覚悟が不十分なままでいたくないなぁ。と強く感じました。 ㅤそして、私は中途半端な覚悟はやめる！ㅤㅤ／私はもっと私を活かし切る！＼ㅤ自分やクライアントをコーチングしていて感じるのはㅤ「自分の強み」を認めつつ、それをより活かす為に課題に向き合っている人と、ㅤ自分の課題に向き合う時に「自分の強み」を否定している人とではㅤ心の安定感も、目標に対する持久力も違うな。ということ。ㅤㅤ時に、自分の課題は横に置いておいた方がグッと進むこともあるし、課題に向き合えば向き合うほど、本来の魅力が失われていくこともある。ㅤそして、そもそも向き合うべき課題はそれじゃなかったりもする。ㅤだからこそ、時にはコーチをつけて、新しい視点を持って、自分が理想に向けて、どんな努力を楽しんでいくかを考えられるのはとても大切なことなのだと思うのです。ㅤということで！ ㅤ年内のコーチングのラスト募集をします✨ 今年のうちに、自分自身、自分の思考や行動パターンを見直して、2023年の理想の姿をより具体的に描き、価値観に沿った納得感のあるシナリオを描いていきたい。と感じている方は、是非一度お話してみませんか？ 11/27（日）20：00からトラストコーチングスクール戦略会議コーチングの募集をスタートします。 ㅤ先月モニターではじまった「戦略会議コーチング」もアップデートして、「すごい目標設定」とセットになった2023年の目標設定もしっかりコーチングさせていただくㅤ全3回の１ヶ月コースと２種類の継続コースもご用意してお届けします。ㅤ先行でLINEにて募集がスタートしますので、良かったらLINEに登録しておいてくださいね。ㅤhttps://lin.ee/TfAShXFㅤㅤㅤPS.新しい手帳を使いはじめると、なんだか心機一転新しい自分で頑張れそうな気がしますよね。ㅤ需要があればですが目標に対して、どう手帳やノートを活用して戦略通りに進んでいくかなどもご相談に乗りながら進めていけたらと思っております。ㅤ前回Youtubeでも手帳会議の動画をあげましたので、手帳・ノート20冊使いの変態的な使い分けですが、手帳選びや、何を記録していくかなど、何かヒントになれば幸いです❤️ㅤㅤ【手帳会議2023】買いすぎた手帳・ノート２０冊で手帳会議｜手帳会議のやり方・使い分けの考え方▶︎https://youtu.be/7oaIQ6MFXTA   ㅤ   TCS認定プロフェッショナルコーチ 西田みゆき   コーチングを体感しながらコーチングを学ぶ トラストコーチングスクールの詳細はこちらです↓  ･･･

こんにちは。 TCS認定プロフェッショナルコーチの西田みゆきです。   3日前にLINE公式から先行で募集しておりました ㅤ 「理想の未来へのシナリオを作る〜戦略会議コーチング〜」 ㅤ ㅤ ありがたいことに、 すでにお申し込みもいただき 11月のスタートが楽しみ✨ ㅤ 募集スタート直後にお申し込みいただいた方の１人が ㅤ Youtubeの中でも再生回数が他の動画に比べて伸びなかった ㅤ 「【タイプ別】「計画」が苦手な女性の為の軽やかに行動ができる計画の立て方」 ㅤ という動画がキッカケだったそうです。 ㅤ いやー本当、再生回数だけでは測れないな。と思った次第です。 ㅤ YouTube からの出会いはまだ数えるほどですが 少しずつ実っていくと また頑張ろうという気持ちが高鳴りますね✨ ㅤ ㅤ 今回は ・戦略を立てるのが苦手な方 ・戦略を立てても行動を続けられないことが多い方 ㅤ にピッタリのサービスです。 ㅤ ㅤ 戦略とは目標達成に向けたシナリオ作りです。 ㅤ 自分には向かない誰かに与えられたシナリオ１つ握りしめただけでは 進めない人も多いのではないでしょうか。 ㅤ シナリオに「やること」ばかり書いていませんか？ ㅤ もちろんそのまま出来る人は問題ありません。 ㅤ でもそれで、うまくいかないと感じているのであれば 自分の特性を知り、活かす方法まで込みの「実践できる戦略」へのアップデートが必要かもしれません。 ㅤ 私はコーチとしている中で 自分の特性を活かすのではなく否定し続け、 ㅤ せっかくの才能を、 せっかくの強みを、 ㅤ 活かすどころか潰してきた 根が真面目な人たちをたくさん見てきました。 ㅤ もうここまでいっぱい向き合ってきて無理なことは １度横に置いてみる。 ㅤ そして強みで進んでみる。 ㅤ 場所が変われば、その向き合っていた課題との付き合い方も変わるかもしれませんよ。 ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ 今回のサービスは、 ㅤ ㅤ ①90分の戦略会議コーチング＋１ヶ月のLINEサポート ②90分の戦略会議コーチング＋トラストコーチングスクール＋2ヶ月のLINEサポート ③90分の戦略会議コーチング＋継続コーチング３回＋2月末までのLINEサポート ㅤㅤ の３種類を用意しております。 ㅤ メインテーマは ・キャリア ・ビジネスの目標達成 ・パートナーシップ ・子育てとの両立 ㅤ など一緒に戦略を考えたいことであれば何でもOKです！ ㅤ ㅤ ㅤㅤ もし、ご興味のある方は ㅤㅤ 明日、30日まではモニター価格となっておりますので、 LINE、またはメッセンジャーまでご質問ください😉 ㅤㅤ ／ LINEの登録はこちらから ㅤㅤ ▶︎https://lin.ee/TfAShXF @coach_miyuki ＼ ㅤ ㅤ ▼サービスの詳細はこちらです▼ https://ms-trust-tcs.jp/senryakucoaching/   ㅤ ㅤ 「戦略」というと冷たいように感じる方もいますが ㅤ 私にとって「戦略」とは、 ㅤ あなたの想いを出来るだけ誤解なく 届けたい方へ届け、 大切な人たちと幸せな未来へ進んでいく為のシナリオ作り。 ㅤ ㅤ せっかく考えるのなら とびきり人間らしい感情の葛藤がそこにあっていい。 ㅤ ㅤ 人の温かさを感じる あなただけのシナリオを一緒に作ってみませんか？     モニター価格は明日10/30(日）23：59まで✨ 申し込みの前にZOOMで詳しく質問などをしたい方の為に 無料オリエンテーションの日程を作りました！ https://ws.formzu.net/fgen/S17772548/     こちらも明日までに申し込みいただけたらモニター価格対象です✨   ㅤ   TCS認定プロフェッショナルコーチ 西田みゆき   コーチングを体感しながらコーチングを学ぶ トラストコーチングスクールの詳細はこちらです↓  ･･･

こんにちは。 TCS認定プロフェッショナルコーチの西田みゆきです。     遡ること5ヶ月前、 私がYoutubeを始めるとFacebookやTwitterに投稿した5月。 1年前に継続コーチングを終えたクライアントさんから 「西田コーチのYoutube楽しみにしています！ プロコーチが早く・楽しく・確実に目標達成していく姿を見せてもらえると 離れていてもがんばろうと思えるので、嬉しいです」 と久しぶりにメッセージが届きました。   つくづく私の性格を知っている人だなぁ。と感動し その言葉とその方のお名前を、 大切なロロマクラシックM5の手帳に書き記しました。   1000人達成の前にはたくさんの方にシェアしていただき 自分の力では叶わなかった目標も達成させていただきました。   どんな挑戦も「自分ひとりで叶えられる」ことなんてなくて でも、どんな挑戦も「自分ひとりで頑張らないといけない」やるべきことがたくさんある。   応援してくださる方への「ありがとう」と 頑張る自分への「よくやった」を忘れず 進んでこれた心地良い挑戦でした。   皆さんありがとうございます。   さて、 タイトルの数字。 これはYoutubeを頑張ってきた私にとって とても意味のある愛しい数字たちです。 これは何を表しているのか。     【50】 これは私がYouTubeをはじめるにあたって 最初に立てた「行動目標」です。   最初スタートした時の 数値目標は収益化の条件である 4000時間　1000人でした。   私はここを確実に達成する為の「行動目標」を立てる必要がありました。 それが「50本投稿すること」 なぜ50本だったのか。 それは少し怪しげなYoutube攻略を教えてくれていたチャンネルの講師が 「まず50本あげよう」と言っていたからです。笑   私はその方のファンでもありませんし その方のYoutube講座を受けた訳でもありません。   夜中にYoutubeをはじめる為の情報収集の中でたまたま見つけたその言葉が 私にとって都合が良く、気に入った響きの数字だったので、 それを当面の私の行動指標としてひとまず「正解」にすることにしました。   その50本を達成するまでは ／ 迷わない 悩まない 立ち止まらない ＼ 50本達成したら、好きなだけ悩んだらいいから、そこまでは「行動」にシフトしよう。 そう決めてはじめたYoutube。   2日前の日曜日に無事50本達成することができました。     【136】 その50本を達成するまでにかかった日数。   それが「136日」です。   6月10日から 平均して2〜3日に1回動画投稿を続けていた計算になります。   6月は週に１回だった投稿も 先週、先々週は週5回投稿にチャレンジしてみました。   正直、日常と体調を破壊する毎日だったので、 これは私の理想の働き方ではないということも知ることができました。笑   ただここまでくると動画を２日も作らないと 気持ち悪いという感覚になってきました。   たまにご連絡いただく 「こんな動画が欲しい」というリクエストに応えながら進んできたので   「早く動画にして伝えたい」 と言う誰かの存在が、136日という時間で50本投稿を達成する後押しをしてくれたのは間違いないです。   またここでも「誰か」が私のエネルギーになってくれていました。     【1980】 その50本、136日の間に私のチャンネルに登録してくださった方 それが「1980人」です。   それから2日が経ち、現在2000人という私としても1つ目指していた通過点を超えることができました。   まだまだコンテンツとして未熟で課題も多いチャンネルに これだけの人が登録していただけたことは感謝してもしきれない。   ここまでは50本を目指して 質より量や分析を重視してきましたが、　   ここからはより自由に よりお役に立てることを 表現していけるフェーズに入っていく。   そんな気持ちです。   ここ数年、自分の課題や弱みにフォーカスしがちでしたが このYoutubeの挑戦に関しては 強みだけを活用してきました。   やっぱり私にとって 「自由に」 「純度高く」 「迷わない期間を決めて」 「大切な人の顔を思い出しながら」 「強みを活かし切れる状態」 がもっともエネルギーが分散せずに走れるんだな。   とまた１つ自分の特性の扱い方の成功体験をつめました。   もちろんたった数本で何万人という登録者ができたという人たちもいるので、 たった2000人。と思う人もいると思います。   ただ私にとっての成功体験とは 継続していく為の条件と、特性の活かし方を知れることが 最も価値あるものなので、大満足の結果です。   ということで、自分に大きなマルを。     【30403】 さて、最後の数字です。 これは何でしょうか。   これは9月6日に収益化が通り、昨日私の口座に はじめてGoogleから振り込まれた9月分の金額です。 （※Youtubeの口座に振り込まれた収益金額は公表していいことになっています）   初収益を受け取るまで4ヶ月以上かかりました。   そこまではひたすら赤字です。 そして手にした30403円。   この数字をどう感じますか？   私のコーチングは 初回の体験セッションを除く、 単発のセッションの価格は3万なので コーチングで言うと60分の金額と 4ヶ月のYoutubeにかけた時間はほぼ同額でした。   そんなことを言うと「Youtube」をやった意味ある？ もっとコーチングの集客したら良かったんじゃないか。 と思われるかもしれません。   確かに、その通り。 収入だけのことを考えたら、あまりにも非効率です。   ただ何より価値があることは 今までの「コーチ西田みゆき」では届くこともなかった方と 繋がることができ、 セッションにきてくださる方がいたこと。   それだけでも十分すぎるほどの価値なのに そこにプラスして過去あげた動画たちが毎日平均して1000円ほどの売り上げを重ねてくれた。 最高すぎる・・・。   Youtubeって過去の自分頑張っくれてありがとう。 と感じる仕組みなんですよね。   そうなると、私は欲深いですから、 次なるエンジンとなる目標が必要となりそうです。   ということで発表します！ ／ 目標は 2023年3月末までに登録者10000人達成。 ＼ です。   なぜ3月末なのかというと、 3月末が私のプロフェッショナルコーチの更新日だからです。 まぁ更新できない可能性も十分ありますけれども。笑   更新出来るか出来ないかの結果はどうであれ 大切な5年の節目なので、新たな挑戦のゴールに相応しいタイミングかなと思いました。   また中学受験を目指す長男のサポートがより多くなるであろう小6になる前に、 私の挑戦の一区切りを迎えたい。   そういった想いもあります。   現在までの月最高登録者数が550人なのですが これを達成する為には月1600人近い登録者が必要となります。   今までの延長線では確実に不可能です。   私は保守的なので、目標をとらえて 「いけるな」と思えないと進めないタイプですが 目標の期日を長くとることが今の私にとって最良の選択とも思えない。   一旦これが私の今選べる「正解」として その決断を「本当の正解」にしていく戦略を楽しんでいきたいと思います。 アナリティクスを解析したり、リサーチするのは大好きな作業になりましたしね✨   そう言えば「どうやって1000人達成に向けてのモチベーションを維持したか」 を聞かれていたので、伝えたいと思います。   前回1000人の達成に向けては、 「応援してくれる人の顔を忘れない」 といういつもの意識にプラスして、   「1000人達成するまで、美容室に行く・ネイルに行く・マッサージに行く・服を買う・化粧品を買うのを一切禁止」   という今までの私の日常にあたり前にあったことを奪う条件をかけたことで 早く達成しなくては！というエネルギーが増しました。   私ご褒美では頑張れないんですよ。   そもそもコーチングも文具のYoutubeも好きなことだし それが出来ていることが、そもそもご褒美みたいなもんなんで 「〇〇できない」というデメリットの方がずっと効果的なんです。   そして気づいたんです。   数ヶ月に１回の美容室と基礎化粧品以外は、大していらんな。と。笑 驚くことに、1000人達成した反動での爆買いなどは一切ありませんでした。 無駄使いを減らすことができるという副産物までありました。   となるとこれはもうエネルギーにはなりません。   なので、2000人を達成するまで   「Youtubeの概要欄以外でコーチングを募集する投稿をしない」 という、もっと金銭的にハードな条件をかけました。笑   やっと今日２０００人を達成したので、コーチングをお知らせできます。笑   継続クライアントさんにはセッションしていたもの 禁欲生活みたいなもので、 コーチングをもっとしたくてたまらないぞって気持ちが増しています。 達成できて良かった。笑   さすがにこの方法は１ミリもオススメできないですが 私にとってこれはなかなか効果的でした。   皆さんにとって成功率を高める方法はどんな方法がありますか？   成功率を高める切り口はこれからも増やしていきたいものです😊   コーチングを学んでいて良かった。 コーチングをやっていて良かった。 コーチングを受けていて良かった。 を心底感じた4ヶ月。   自分が走れる方法、 自分が納得する方法、 自分の強みが活かされる方法を見つけることが、 行動を最大限に広げ、結果に繋げていける。   その状態こそが、また周りの人への感謝や敬意も自然と持てる状態でもあるなと 再確認できたので、 この想いを禁欲生活をあけた今だからこそ伝えていきたい♡   ということで、 この度新しいサービスをスタートします！ それは 【理想の未来へのシナリオを作る～戦略会議コーチング～】 こちらのサービスです▼   理想の未来へのシナリオを作る〜戦略会議コーチング〜   ご不明点などがあれば LINE公式アカウントにてご質問ください✨   ／ LINEの登録はこちらから ▶︎https://lin.ee/TfAShXF @coach_miyuki ＼ 現在LINEに登録された方に 「スタートダッシュコーチング」 という28日間のセルフコーチングのPDFもご希望の方にプレゼント中です✨     誰かに言われた方法に納得できず足を止めているのなら 自分だけの目標達成の道を探してみませんか？ あなたを最大限に活かす方法を共に探していきましょう。   ㅤ   TCS認定プロフェッショナルコーチ 西田みゆき   コーチングを体感しながらコーチングを学ぶ トラストコーチングスクールの詳細はこちらです↓  ･･･