あなたはどんな時に自分にご褒美をあげますか?

MIND-マインド-
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私は毎日自分にご褒美をあげています。

ご褒美にも大小はあれど「ご褒美」と思えば、

それはご褒美。

筋トレ頑張った後のプロテインもご褒美。

朝子どもを送り出してから、ゆっくり飲むお味噌汁もご褒美。

寝る前にマッサージをして体を喜ばせてあげるのもご褒美。

リビングを大好きな香りを纏わすのもご褒美。

車で大好きなアーティストの音楽を聴くのもご褒美。

子どもの可愛い寝顔も最高のご褒美。

物欲を満たすご褒美しか世の中にないと思っていた私だったけど

実はご褒美って視野を広げればたくさんある。

過ぎゆくの日常の1コマを「ご褒美」と思える視点は

幸せの感度を高めていく。

 

今日はどんな「ご褒美」に気づく1日にしたいですか?

 

 

トラストコーチングスクール(TCS)認定プロフェッショナルコーチ

西田みゆき

 


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